School News Network (메이저 놀이터 순위트 관리 메이저 놀이터 순위트의 기여)11 월 23 일 오후 14시, 국제 비즈니스 및 경제 및 경제 대메이저 놀이터 순위트의 정부 경영 메이저 놀이터 순위트는 "압력 춤" - 정신 건강 교육의 성장 권한 강화에 대한 특별 강의를 성공적으로 개최했습니다. 이 강의는 베이징 Jiaotong University의 응용 심리학 연구소 소장 인 Tian Baowei 교수와 베이징 정상 대학의 심리학 메이저 놀이터 순위트 석사 감독관을 초대했습니다. 이 활동은 대학생들이 심리적 스트레스 문제를 효과적으로 다루고 긍정적이고 건강한 사고 방식을 유지하며 대학생들이 성장하고 발전 할 수 있도록 도와줍니다.

(Tian Baowei 교수)

Tian 교수는 먼저 짧은 애니메이션 "Pig Eats Cookies"와 우화 "10 개의 여우를 고른 포도"를 소개하여 학생들이 일상 생활에서 메이저 놀이터 순위트의 원인과 올바른 응답 방법에 대해 생각하도록 학생들을 안내했습니다. 그런 다음 전문 이론적 분석의 관점에서, 우리는 소스를 이해하기 쉬운 방식으로, 메이저 놀이터 순위트의 표현 및 장기 고압 환경으로 인해 발생할 수있는 부작용을 설명했습니다. 학생들은 대학 학습과 삶에서 발생하는 압력과 메이저 놀이터 순위트 완화에 대한 자신의 팁을 적극적으로 상호 작용하고 공유했습니다.

(Tian Baowei 교수는 메이저 놀이터 순위트의 원천을 분석합니다)

우리는 어떻게 압력으로 평화롭게 살아야합니까? Tian 교수는 10 가지 효과적인 제안을했습니다. 첫째, 메이저 놀이터 순위트 유형을 식별하고 자신을 받아들이는 법을 배우십시오. 둘째, 자신을 더 잘 알고, 자신을 돌보는 법을 배우고 압력을 바꾸십시오. 셋째, 감정 제어 기술을 사용하십시오. 넷째, 자신에게 적합한 조정 방법을 찾으십시오. 다섯째, 운동 습관을 개발하십시오. 여섯째, 우리는 사회적 지원을 적극적으로 찾아야합니다. 일곱째, 취미를 개발하십시오. 여덟 번째, 문제에 직면 할 때 정신을 조정하는 법을 배우십시오. 아홉 번째, 다른 관점에서 문제를보십시오. 열 번째, 도움을 구하는 법을 배우고 자신을 도와주십시오.

(Tian Baowei 교수는 반 친구들에게 질문과 답변에 답변합니다)

강의가 끝날 무렵, Tian 교수는 학생들의 압력에 대한 질문에 대한 질문에 대답했으며 학생들은 많은 혜택을 받았다고 말했습니다. Tian Baowei 교수는 메이저 놀이터 순위트가 제공하는 심리 센터 지원 자원이 매우 가치가 있다고 강조했습니다. 문제가 발생하면 카운슬러 또는 메이저 놀이터 순위트 심리 상담 센터에서 시간을내어 도움을받을 수 있습니다.

이 시점에서 정신 건강 교육 성장 권한 강화를위한 "스트레스와 함께 춤"에 대한 특별 강의는 성공적으로 끝났습니다. 정부 관리 메이저 놀이터 순위트의 두 번째 수준의 심리 상담 스테이션은 학생들이 스트레스 반응과 정서적 관리 기술을 습득하고 좋은 태도를 유지하며 건강하고 위쪽으로 햇볕이 잘 드는 사고 방식을 키우는 것을 목표로합니다. 미래에,이 대학은 풍부한 형태와 새로운 내용을 가진 "유명한 교사의 심리학"에 대한 다양한 특수 강의와 실제 활동을 계속 수행 할 것이며, 학생들의 신체적, 정신적 건강을 보호하기 위해 정신 건강 교육에서 견고하고 효과적인 방식을 수행 할 것입니다.